Pipocas versão saudável

INGREDIENTES

• Recipiente de vidro (como o da imagem)
• 4 c.sopa de Milho
• 4 c.sopa de Água (ou óleo de côco ou azeite)
• Adoçante / Stevia ou Sal
• Película aderente

INSTRUÇÕES

Como demostra a imagem colocar os ingredientes todos no recipiente de vidro (não pode ser de plástico, senão o milho começa a a derreter o fundo da tigela) e tapar com uma película aderente resistende e fazer pequenos furos com um guarfo ou faca. Colocar nom microondas por volta de uns 8 minutos, depende da potência de cada microondas.

Sugestão

1 . No meu caso coloquei whey de chocolate por cima (fiz uma calda de whey + pouquíssima água);
2. Colocar mel e sal para dar um sabor agridoce;

** Também já fiz pipocas usando sacos de pão, mas não é necessário água. Pode-se adicionar azeite mas é opcional.