Papas de aveia com puré de fruta

INGREDIENTES

• 15gr farinha de aveia de banana myprotein (ou outro sabor)
• 15gr flocos de aveia
• Puré de 1 banana 
• Stevia ou adoçante
• 150ml água
• 150ml leite
• 3 claras

INSTRUÇÕES

Numa panela misturar os ingredientes todos com exceção das claras, e a lume 8 levar as papas a engrossar, quando já estiverem com a textura do vosso agrado, retirar do lume e adicionar as claras e mexer muito bem para as claras não cozinharem.

Sugestão
1 . Caso não tenha farinha de aveia, pode utilizar flocos de aveia ou pode colocar os flocos de aveia numa trituradora e fazer a farinha.
2 . Pode substituir o puré de banana por maça, pêra, frutos vermelhos ou outro fruto do seu agrado.