Mugcake de chocolate

INGREDIENTES

• 30gr farinha de aveia (neste caso usei o sabor a bombom rocher da maxprotein)
• Stevia ou adoçante (opcional)
• Canela
• 2 claras em castelo
• 1 c.s. cacau magro em pó
• 1 c.s. farinha de arroz
• 1/4 c.chá bicabornato
• 1/2 c.chá fermento

INSTRUÇÕES

Misturar os ingredientes todos numa caneca exceto as claras. Quando estiver tudo bem misturado adicionar as claras e mexer muito suave e está pronto para ir ao microondas durante 2 minutos (vai depender da potência de microondas para microondas)

Sugestão
1 . Caso não tenha farinha de aveia, pode utilizar flocos de aveia ou pode colocar os flocos de aveia numa trituradora e fazer a farinha.