Muffins de mirtilos
INGREDIENTES
- 1 ovo + 1 clara
- 1/3 chávena de farinha integral
- 1/3 chávena de farinha de centeio
- 1/3 chávena de polvilho doce
- 1 c.sopa óleo de coco
- Stevia ou adoçante
- 1 iogurte grego natural
- Raspas de limão
- 30gr whey baunilha (substituto farinha de aveia)
- Baunilha
- Mirtilos a gosto
- 1 c.chá fermento
- Leite (pouco)
INSTRUÇÕES
Bater os liquidos, de seguida incorporar nos secos, sem bater a massa. Pré aquecer o forno a 180ºC durante 20minutos.
Rendeu-me 5 muffins.
