Muffins de mirtilos

INGREDIENTES

  • 1 ovo + 1 clara
  • 1/3 chávena de farinha integral 
  • 1/3 chávena de farinha de centeio
  • 1/3 chávena de polvilho doce
  • 1 c.sopa óleo de coco
  • Stevia ou adoçante
  • 1 iogurte grego natural
  • Raspas de limão
  • 30gr whey baunilha (substituto farinha de aveia)
  • Baunilha
  • Mirtilos a gosto
  • 1 c.chá fermento
  • Leite (pouco)

INSTRUÇÕES

Bater os liquidos, de seguida incorporar nos secos, sem bater a massa. Pré aquecer o forno a 180ºC durante 20minutos. 
Rendeu-me 5 muffins.

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