Mousse de queijo quark

INGREDIENTES

• 1 queijo fresco batido quark
• Baunilha
• Leite de amêndoa (ou outro leite vegetal)
• Stevia ou adoçante (opcional)
• 2 c.sopa de manteiga de amendoim crocante
• Canela a gosto
• Raspas de chocolate negro

INSTRUÇÕES

Misturar os ingredientes todos, exceto a manteiga de amendoim. Adicionar a manteiga de amendoim e mexer ligeiramente. E colocar os toppins ao seu gosto, neste caso coloquei raspas de chocolate negro, ou a minha receita de granola.

Sugestão
1 .  Adicionar bananas bem maduras á mistura e triturar com a varinha mágica. E colocar a manteiga de amendoim e mexer ligeiramente.
2 . Adicionar cacau magro em pó
3 . Adicionar whey (sabor a gosto)
4 . Adicionar puré de pêra ou frutos vermelhos outra fruta a gosto

INGREDIENTES

• 1 Queijo quark
• 200gr beterraba
• 200gr abóbora
  
• Adoçante ou Stevia (ou waldenfarms, ou flavdrops)

INSTRUÇÕES