Mousse de chocolate fit
INGREDIENTES
- 40gr whey de chocolate
- 100gr iogurte grego natural
- 100g banana madura (1 banana grande)
- 2 claras batidas em castelo
- 30 gr manteida de amendoim crocante
- 1 c.chá goma xantana (opcional)
- Adoçante ou stevia
INSTRUÇÕES
Bater as claras em castelo juntamente com o adoçante. Triturar a whey com a banana e a goma xantana. Adicionar o iogurte e a manteiga de amendoim á mistura. Por fim adicionar as claras em castelo, e colocar no frigorifico durante 1h30.
Sugestão
1 . Pode substituir a whey de chocolate por cacau magro em pó
