Brownie proteico

INGREDIENTES

• 1 Banana
• 50gr whey chocolate
• 50gr manteiga de amendoim crocante
• 30gr amêndoas
• 10gr linhaça moída (ou sementes de linhaça)
• 10gr cacau magro em pó
• 120ml leite magro
• Baunilha
• Canela
• Adoçante ou stevia
• 1 chá fermento
• 1/4 c.sopa bicabornato

INSTRUÇÕES

Misturar a whey com o cacau e a manteiga de amendoim. Esmagar a banana e juntar ao preparado. Juntar a linhaça moída e misturar bem. Juntar o leite, a baunilha e o fermento. Colocar as amêndoas trituradas na massa e as lâminadas por cima da massa. Pré aquecer o forno a 180ºC e colocar a massa numa forma forrada com papel vegetal, durante 20 minutos.